એકવાર છૂટાછેડા લેવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યા પછી, ઘણું બધુ ગોઠવી શકાય છે અને આ રીતે ચર્ચા કરવામાં આવે છે. છૂટાછેડા લેનારા ભાગીદારો સામાન્ય રીતે પોતાને ભાવનાત્મક રોલરકોસ્ટરમાં શોધે છે, વાજબી કરારમાં આવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. જ્યારે બાળકો શામેલ હોય ત્યારે તે વધુ મુશ્કેલ હોય છે. બાળકોને લીધે, તમે જીવન માટે વધુ કે ઓછા એક બીજા સાથે બંધાયેલા છો. તમારે નિયમિત રીતે એક સાથે ગોઠવણ કરવી પડશે. આ બધા કેસોમાં બાળકો સાથે છૂટાછેડા વધારે ભાવનાત્મક રીતે કર આપે છે અને બાળકો પર તેની મોટી અસર પડે છે. શક્ય તે રીતે અલગ થવા માટે, આ પસંદગીઓ સાથે રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે અને પક્ષો વચ્ચે સારો સંપર્ક કરવો એ નિર્ણાયક પરિબળ છે. સારા સંદેશાવ્યવહાર દ્વારા, તમે એકબીજાને તમારા બાળકોને પણ ભાવનાત્મક નુકસાનથી બચાવી શકો છો.
તમારા પૂર્વ સાથી સાથે વાતચીત
અમે એવા સંબંધોને તોડી નાખીએ છીએ કે જેની અપેક્ષાઓથી અને શ્રેષ્ઠ ઉદ્દેશ્યોથી અમે શરૂ કરી હતી. સંબંધોમાં, તમારી પાસે ઘણીવાર એક નિશ્ચિત પેટર્ન હોય છે જેની સાથે તમે ભાગીદારો તરીકે એકબીજાને પ્રતિક્રિયા આપો છો. છૂટાછેડા એ દાખલાને તોડવા માટેનો ક્ષણ છે. અને પોતાને સારી રીતે જોવા માટે, કારણ કે તમે હવેથી, તમારા પોતાના માટે પણ તમારા બાળકો માટે પણ કંઇક અલગ રીતે કરવા માંગો છો. તેમ છતાં, કેટલીકવાર નિરાશાઓ અને ગેરસમજણો હોય છે. દરેક સંબંધનો આધાર સંદેશાવ્યવહાર છે. જો આપણે આપણા સંદેશાવ્યવહારમાં વસ્તુઓ ખોટી થાય છે તે તરફ ધ્યાન આપીએ તો, તે તારણ આપે છે કે નિષ્ફળતાઓ સામાન્ય રીતે વાતચીતની સામગ્રીમાંથી ઉદ્ભવતા નથી, પરંતુ વસ્તુઓ જે રીતે કહેવામાં આવે છે તેનાથી ઉદ્ભવે છે. બીજી વ્યક્તિ તમને ફક્ત 'સમજશે' તેવું લાગતું નથી અને તમે તેને જાણતા પહેલા તમે ફરીથી તે જ જૂના ફાસોમાં જાતે શોધી કા .ો છો. છૂટાછેડા સ્વીકારવા અને તેની પર પ્રક્રિયા કરવી એ બાળક માટે પોતામાં એક મુશ્કેલ કાર્ય છે. ભૂતપૂર્વ ભાગીદારો વચ્ચે નબળા સંપર્કને લીધે, બાળકો વધુ માનસિક સમસ્યાઓ વિકસાવી શકે છે.
બાળકો પર છૂટાછેડાની અસરો
છૂટાછેડા એક દુ painfulખદાયક ઘટના છે જે ઘણી વાર સંઘર્ષની સાથે આવે છે. આ જીવનસાથીને શારીરિક અને માનસિક રીતે પણ બાળકોને અસર કરી શકે છે. બાળકો માટે છૂટાછેડાનાં સૌથી સામાન્ય પરિણામો એ છે કે આત્મ-સન્માન, વર્તન સમસ્યાઓ, અસ્વસ્થતા અને હતાશાની લાગણી. જ્યારે છૂટાછેડા ખૂબ જ વિરોધાભાસી અને જટિલ હોય છે, ત્યારે બાળકો માટેના પરિણામો પણ વધુ ગંભીર હોય છે. નાના બાળકો માટે માતાપિતા સાથે સુરક્ષિત જોડાણ વિકસાવવું એ નિર્ણાયક વિકાસલક્ષી કાર્ય છે. સુરક્ષિત જોડાણ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓની જરૂર હોય છે, જેમ કે ઉપલબ્ધ માતાપિતા જે શાંતિ, સુરક્ષા, સ્થિરતા અને વિશ્વાસ પ્રદાન કરે છે. છૂટાછેડા દરમિયાન અને પછી આ પરિસ્થિતિઓ દબાણ હેઠળ છે. છૂટાછેડા દરમિયાન, નાના બાળકો માટે તેમના માતાપિતા સાથે બંધન ચાલુ રાખવા માટે સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. બંને માતાપિતા સાથે સલામત સંપર્ક અહીં મૂળભૂત છે. અસુરક્ષિત જોડાણથી આત્મવિશ્વાસ ઓછો થઈ શકે છે, સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો થાય છે અને વર્તનની સમસ્યાઓ થાય છે. બાળકો ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ તરીકે અલગ હોવાનો અનુભવ કરે છે જેને તેઓ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અથવા પ્રભાવિત કરી શકતા નથી. બેકાબૂ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, બાળકો સમસ્યાનું અવગણવા અથવા નકારવા માટે (પ્રયાસ કરવાનો) વલણ આપશે અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસનું સ્વરૂપ પણ લેશે. તણાવ પણ વફાદારીના તકરાર તરફ દોરી શકે છે. વફાદારી એ માતાપિતા અને બાળક વચ્ચેનો કુદરતી બંધન છે જે જન્મ સમયે ઉદ્ભવે છે, જેના દ્વારા બાળક હંમેશાં તેના માતાપિતા બંને માટે વફાદાર રહે છે. વફાદારીના તકરારમાં, એક અથવા બંને માતાપિતા તેમના બાળક પર ભારે આધાર રાખે છે. એક જટિલ છૂટાછેડામાં, માતાપિતા ક્યારેક સભાનપણે અથવા બેભાનપણે તેમના બાળકને પસંદ કરવા દબાણ કરી શકે છે. આ બાળકમાં આંતરિક સંઘર્ષ પેદા કરે છે, જે કુદરતી રીતે માતાપિતા બંને માટે વફાદાર રહેવા માંગે છે. પસંદ કરવાનું બાળક માટે એક નિરાશાજનક કાર્ય છે અને ઘણીવાર તેને બંને માતાપિતા વચ્ચે પસંદ કરવાનો પ્રયાસ તરફ દોરી જાય છે. એવું બની શકે કે કોઈ બાળક સપ્તાહના અંતમાં પિતા સાથે માતા સાથે ઘરે આવે અને પિતાને કહે કે તે ખૂબ સરસ છે, પરંતુ માતાને કે તે ખૂબ કંટાળાજનક હતું. અધ્યયનો દર્શાવે છે કે બાળક માટે બીજા સાથે સારો સમય પસાર કરવા માટે એક માતાપિતાની મંજૂરી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક છૂટાછેડાઓમાં, એવું પણ થઈ શકે છે કે બાળક વિચારે છે કે તે માતાપિતાની સુખાકારી માટે જવાબદાર છે અથવા છે. બાળકને અયોગ્ય સંભાળ રાખવા (અને / અથવા અનુભવો) કહેવામાં આવે છે. ઉપરોક્ત અસરો પેરેંટલ છૂટાછેડામાં સામાન્ય છે જ્યાં માતાપિતા વચ્ચે ખૂબ ગેરસમજ અને તનાવ હોય છે.
છૂટાછેડા અટકાવી રહ્યા છીએ
માતાપિતા તરીકે તમે તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છતા હો, તેથી સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યાઓ ટાળવાનું એકલું કારણ છે. નીચે, અમે તમારા છૂટાછેડાના મુશ્કેલ સમયગાળા દરમિયાન તમારા ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર સાથે સારી રીતે વાતચીત કરવાનું ચાલુ રાખવાની ખાતરી કરવા માટે ઘણી ટીપ્સ આપીએ છીએ:
- એક બીજાને જોવાનું ચાલુ રાખવું અને સામ-સામે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. વોટ્સએપ અથવા ફોન ક callલ દ્વારા મુશ્કેલ નિર્ણયો લેવાનું ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો.
- બીજી વ્યક્તિને સાંભળો (પરંતુ તમારી જાતને જુઓ!) બીજી વ્યક્તિને કાળજીપૂર્વક સાંભળો અને ફક્ત તે અથવા તેણી જે કહે છે તેના પર પ્રતિસાદ આપો. આ વાતચીતને અનુરૂપ ન હોય તેવી ચીજોમાં ન લાવો.
- હંમેશા શાંત અને એકબીજા પ્રત્યે આદર રાખવા પ્રયત્ન કરો. જો તમને વાતચીત દરમિયાન લાગણીઓ runningંચી ચાલી રહી હોય, તો તેને રોકો જેથી તમે તેને પછીથી શાંતિથી ચાલુ રાખી શકો.
- જો તમે વાતચીત દરમિયાન તરત જ તમારી બધી માંગણીઓ ટેબલ પર મૂકો છો, તો આ તમારા જીવનસાથીને નિરાશ કરશે. તેથી, એક પછી એક વસ્તુઓ વિશે શાંતિથી નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ કરો.
- જ્યારે પણ તમે કોઈ વિષયની ચર્ચા કરો છો, ત્યારે હંમેશાં તમારા ભૂતપૂર્વ ભાગીદારને પ્રતિક્રિયા આપવા અને બોલવાની કોશિશ કરો. આ તમને ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર વિષય વિશે શું વિચારે છે તેનો સ્પષ્ટ વિચાર આપશે.
- વાટાઘાટોમાં, તમારી ભૂતપૂર્વ ભાગીદારની વસ્તુઓની માંગણી કરવાને બદલે વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે જોશો કે સકારાત્મક વલણથી તમારી પાસે વધુ સારી વાતચીત થશે.
- વાતચીતને મદદ કરવા માટે, 'હંમેશાં' અને 'ક્યારેય નહીં' જેવા બંધ શબ્દોને ટાળવું મદદરૂપ છે. આ રીતે, તમે ખુલ્લી વાતચીત રાખો છો અને તમારી પાસે સારી વાતચીત થઈ શકે છે.
- ખાતરી કરો કે તમે ઇન્ટરવ્યૂમાં સારી રીતે તૈયાર છો. આમાં તે બાબતો વિશે વિચારવાનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા માટે જટિલ અથવા ભાવનાત્મક હોઈ શકે છે.
- સંમતિ આપો કે બળતરા સીધા વ્યક્ત થવી જોઈએ, અને બાટલીમાં ન રાખવી જોઈએ.
- તમારી આસપાસના લોકો સાથેની તમારી વાતચીત વિશે વાત કરો. આ રીતે તમારી પાસે તમારી ભાવનાઓ માટેનું એક આઉટલેટ છે અને તે તમને વસ્તુઓને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવામાં અથવા ભાવિ વાર્તાલાપ માટે વધુ ટીપ્સ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
આધાર
તમારા વકીલ અને / અથવા મધ્યસ્થીના સમર્થન ઉપરાંત, છૂટાછેડા મુશ્કેલ હોય ત્યારે વિવિધ પ્રકારની સહાયની ઉપલબ્ધતા હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા નજીકના લોકો, સામાજિક કાર્યકરો અથવા સાથી પીડિત લોકોનો ટેકો મેળવી શકો છો. જ્યારે બાળકોને ટેકો આપવાની વાત આવે છે, ત્યાં સ્વૈચ્છિક સંસ્થાઓ અને યુવા સેવાઓ છે જે માર્ગદર્શન આપી શકે છે. મુશ્કેલ પસંદગીઓ વિશે વાત કરવાથી માનસિક શાંતિ, સ્પષ્ટતા મળે છે અને સકારાત્મક વલણમાં ફાળો મળે છે.
લોક અને કી
બાળકોના હિતો પહેલા આવવા જોઈએ તે સ્વયં સ્પષ્ટ દેખાય છે, અને તેથી તે ઉલ્લેખનીય નથી. જો તમે સાથે મળીને કંઇક કામ ન કરી શકો તો તે એક મહત્ત્વની ચાવી પણ હોઈ શકે: બાળકોને શું ગમશે તે વિશે વિચારો? તે ઘણી ચર્ચાઓનું સમાધાન કરે છે. તમે જે પેટર્ન સાથે ફસાયેલા છો તેને ઓળખી કા itવું એ તેને રોકવાનું પહેલું પગલું છે. આવી રીતને કેવી રીતે અટકાવવી તે સરળ કાર્ય નથી: આ એક ઉચ્ચ વર્ગની રમત છે અને તમારે માતાપિતા તરીકે, બાળકોને શું જોઈએ છે તે જોવાની અને તમારા ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર સાથે વાતચીત કરતી વખતે તમારી લાગણીઓ ક્યાં આવે છે તે જોવાની જરૂર છે. ભવિષ્યનો ઝડપી રસ્તો એ છે કે તમને શું અસર થઈ રહી છે તે ઓળખો અને તમારી જાતને તે પ્રશ્ન પૂછવાની હિંમત કરો કે જેનાથી તમે લ lockકઅપ થઈ રહ્યા છો અને હવે તે અન્ય માતાપિતા સાથે બાબતો પર તર્કસંગત ચર્ચા કરી શકશે નહીં. અને તે સામાન્ય રીતે તે છે જ્યાં ચાવી છે.
શું તમે છૂટાછેડા લેવાનું વિચારી રહ્યા છો અને શું તમે તમારા બાળકો માટે શક્ય તેટલું બધું ગોઠવણ કરવા માંગો છો? અથવા છૂટાછેડા પછી પણ તમને સમસ્યાઓ છે? સંપર્ક કરવા માટે અચકાવું નહીં છૂટાછેડા વકીલો of Law & More. અમે તમને સલાહ અને સહાય કરવામાં ખુશ હોઈશું.